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comprende: 

•analisi della composizione corporea, massa magra, massa grassa, idratazione 

•indici nutrizionali

•calcolo dell’indice di massa corporea (bmi)

•calcolo del metabolismo basale e del dispendio energetico

•massa muscolare appendicolare 

•indice di qualità muscolare

•misure antropometriche

•biotipo

•tipo morfologico

•valutazione del rischio cardiovascolare •analisi del diario alimentare 

•rilascio di indicazioni per una corretta e sana alimentazione 

•stesura di un piano calorico e personalizzato

•8 lezioni private di personal trailer a domicilio

 

 

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